Home

Diensten

Over ons

Verhalen

Contact

Verhalen, kennis en actualiteit. Over en voor jouw leiderschap

De OKR training is het startpunt voor iedereen die kennis wil maken met deze populaire doelstellingen methode en een start wilt maken met de implementatie in eigen organisatie.

titel button hero

Je bent op zoek naar een manier om strategie en uitvoering effectief aan elkaar te verbinden. Om snel te kunnen bijsturen als de omstandigheden veranderen.  Je wilt beter doelen leren stellen en de kans op succes verder vergroten. Meer focus en eigenaarschap bereiken op ieder plek in de organisatie.  Met je teams werken aan die paar zaken die er echt toe doen voor jouw organisatie. 
Je het gevoel dat er meer inzit en zoek je naar manieren om uit te dagen en medewerkers te laten groeien. 

Dan is dit het juiste moment om met OKR's aan de slag te gaan. OKR's is een populaire manier om strategie aan executie te verbinden. Om snel en duidelijk te communiceren wat belangrijk is in een organisatie en waarmee je iedereen inspireert en motiveert om achter grote doelen aan te gaan. 

In het kort

USP blocken

Direct toepasbaar

Praktijkgericht

Certificaat


In deze OKR training ga je aan de slag met het vergroten van je kennis over dit onderwerp en krijg je de vaardigheden om OKR's zelf te implementeren en toe te passen. 

✅  Je hebt jezelf de bouwstenen van het OKR framework eigen gemaakt

✅  Je kunt inspirerende OKR's opstellen

✅  Je leer OKR's toe te passen op verschillende niveaus in de organisatie

✅  Je bent bekend met de verschillende stappen in de OKR-cyclus 

✅  Je weet hoe je een goede OKR check-in uitvoert

✅  Je hebt tal van praktische voorbeelden en tips meegekregen

Resultaten

🟢 Kennismaking met het OKR Framework

🟢 Het opstellen van goede OKR's

🟢 OKR's verbinden met de strategie van een organisatie

🟢 De OKR-cyclus

🟢 OKR's succesvol implementeren in een organisatie

🟢 Voorbeelden, valkuilen en tips







Programma 

De OKR training is er voor iedereen die de basis van deze bewezen en krachtige methode onder de knie wilt krijgen. Voor directie- of managementteams, voor productowners, operationele teams. 

Deze training is ook Incompany te volgen. Neem daarvoor contact met ons op

Voor wie is deze training?

Ervaringen van anderen

Plan een call

Hulp nodig om de juiste keuze voor een training te maken?

Vragen of advies?

Contact opnemen met ons team

Deze training laat deelnemers op een interactieve, praktische manier kennis maken met OKR's. Je leert alles over dit doelstellingen framework

OKR Training

Leer effectieve en impactvolle coachtechnieken om de aansturing en ontwikkeling van medewerkers en collega’s te versterken

Medewerkers worden steeds bewuster, zijn hoger opgeleid en beter geïnformeerd dan ooit. Om de betrokkenheid van medewerkers te versterken zal van leiders steeds meer worden gevraagd om hun medewerkers op een goede manier aan te sturen en te motiveren. 

Complexiteit en snelheid in organisaties neemt sterk toe en maakt een andere manier van aansturen noodzakelijk. Het vraagt om een meer coachende aanpak om medewerkers te laten groeien en ontwikkelen. 

Hiervoor hebben wij een tweedaags High Impact Training programma ontwikkeld. Dit intensieve programma neemt deelnemers mee op een reis in het ontwikkelen van hun coaching en leidinggevende capaciteiten. Tijdens de training ontwikkelen zij waardevolle nieuwe vaardigheden, tools en gedrag dat direct toepasbaar is in hun werk.


Geven en ontvangen

Gecertificeerde trainer

✔  Je leert High Performance coachvaardigheden die direct
      toepasbaar in de praktijk zijn
✔  Je vergroot je persoonlijk inzicht en veerkracht
✔  Je leert nieuwe coaching en motivatietechnieken
✔  Je verbetert de kwaliteit van de relaties met je collega's
✔  Je leert feedback geven volgens de regels van effectieve communicatie





Het training programma bestaat uit 2 aaneengesloten dagen waarin je met jouw groep aan de slag bent

🟢 Hoe veerkrachtig ben je? – krijg inzicht in de mentale 
       weerbarheidsfactoren die jouw succes bepalen. 

🟢 Wat is jouw script? - Inzicht in jouw levensscripts en hoe je jouw wereld 
      en anderen waarneemt.

🟢  Wat zijn de drivers en motivatoren voor jouw prestaties?

🟢  Jouw coaching- en motivatiestijlen

Wie bent je? – De goede en slechte kanten van jouw behoeften op het gebied van coaching?


Dag 1 - Grondbeginselen van feedback en coaching theorieën

🟢 Coachen voor het opbouwen en versterken van relaties - van medewerkers 
      naar partners,

🟢 Coaching for performance - van dialoog tot actie,

🟢 Coaching gesprekken - van logische gesprekken tot emoties en gedachten,

🟢  De 5 vrouwen en 1 man theorie van effectieve feedback.


Dag 2 - Technieken voor Positieve Feedback en Effectief Coachen

- Leiders en managers met ervaring in coaching die verder willen groeien of die zich meer willen ontwikkelen in hun functie als coach

- HR- en L&D-professionals die hun coaching vaardigheden willen aanscherpen, talent willen behouden en ontwikkelen of de coaching capaciteit binnen organisaties willen uitbouwen en versterken

- Personen die een carrière als zelfstandig uitvoerend coach willen uitbouwen 

- Consultants in organisaties die verantwoordelijk zijn voor performance en groei

Deze training leert deelnemers effectieve en impactvolle coachtechnieken om de aansturing en ontwikkeling van medewerkers en collega’s te versterken.

Lead like a coach

Speciaal voor die leiders die samen met anderen aan de groei van hun leiderschap willen werken en willen leren van elkaar.

Aanmelden

Test

Startdata

Aan jouw leiderschap werken in 3 stappen

Leiderschap begint wanneer je het beste in jezelf naar voren brengt. Tijdens de eerste stap staan kennismaking met de groep en jouw persoonlijke leiderschap centraal. Het belangrijkste dat je inzet als leider, dat ben jij namelijk zelf. Kortom, jij bent klaar om jouw leiderschap naar ongekende hoogten te tillen. Stretch Together, ons innovatieve leiderschapsprogramma biedt jou de vaardigheden, kennis en inspiratie die je nodig hebt om een betere leider te worden. Van communicatievaardigheden tot emotionele intelligentie, wij geven je de tools om jouw team te inspireren en te motiveren om succes te behalen. Laat jezelf meenemen in een dynamische reis van groei en ontwikkeling, en kom als een nieuwe en veelzijdige leider naar buiten.

Start stretching

Jouw leiderschapsvraag

Jouw drijfveren

Jouw obstakels

Leiderschapsstijlen

Leiderschap begint wanneer je het beste in jezelf en anderen naar voren brengt. Met Stretch Together groei je samen met anderen. Je ontwikkelt een nieuwe manier van leidinggeven. Een manier van werken die je als leider duurzaam wendbaar en slagvaardig maakt. Klaar om de ambities uit zowel de ‘reguliere’ operatie als de strategie te verwezenlijken. De stretches zijn georganiseerd rondom diverse core competenties waarmee jij je onderscheidend maakt.

Stretching

Samen hebben we jouw doel naar ontwikkelstappen vertaald. Iedere stretch geeft je weer nieuwe inzichten en ervaringen die we meenemen in de volgende stretch.

We delen jouw doel op in verschillende stretches

We gaan het ongemakkelijk maken en zorgen voor beweging. Jij maakt de keuze te gaan stretchen, wij kijken tot hoever je kunt komen.

Elke stretch heeft uitdagende activiteiten

Werksessie of een update. We blijven dicht in de buurt. Jij gaat jouw doelen bereiken en wij staan achter je.

2-Wekelijkse sessies om de activiteiten te bespreken

De leider als coach

Het leiden van verandering

Het zijn de kleine veranderingen die grote impact kunnen hebben. Jullie ambitie is duidelijk en dat vraagt continue aanscherping van iedereen in het team zodat je effectief en met plezier blijft samenwerken en doelen behaald.



Streched and beyond

Hoe hebben anderen hun doelen behaald?

Gebruik het formulier om een aanvraag te versturen voor het Stretch Together programma.

Jij bent iemand met ambitieuze doelen. Je wilt graag het beste uit jezelf halen. Tijdens het behalen van je doelen kom je soms complexe uitdagingen tegen waardoor je niet verder komt. Je ervaart bij jezelf gedrag dat je niet verder helpt. Ervaar met onze programma's wat er voor jou mogelijk is.

Haal jij het beste uit jezelf?

Coaching en training vormt de kern van onze programma's. We werken vanuit jouw vraag heel gericht aan een aantal ontwikkeldoelen. Samen zorgen wij voor overzicht. Door afstand te nemen ontstaat er ruimte en inzicht voor ontwikkeling. We helpen je de stappen te zetten om dichterbij je doel te komen. Ga in gesprek om te onderzoeken wat er voor jou mogelijk is.

Doelgerichte programma's

They show extreme intelligence, even problem-solving intelligence. Look at all the blood. I'm gonna run you over when I come back down! T-Rex doesn't want to be fed. Remind me to thank John for the wonderful weekend. Does somebody go out into the park and pull up the dinosaurs' skirts? T-Rex doesn't want to be fed. Ian, freeze! I can afford more glasses! I hate this hacker crap! Now eventually you do plan to have dinosaurs on your dinosaur tour? Remind me to thank John for the wonderful weekend.

Een op maat gemaakt programma voor organisaties die hun leiderschap en performance willen verbeteren.

Stretched blocks

Gebruik het formulier rechts om een aanvraag te versturen voor het Stretched In-house programma.

Een op maat gemaakt programma voor organisaties die hun leiderschap en performance willen verbeteren. 

Met onze Stretched and beyond helpen we teams het opgebouwde momentum vast te houden

Het zijn de kleine veranderingen die grote impact kunnen hebben. Jullie ambitie is duidelijk en dat vraagt continue aanscherping van iedereen in het team zodat je effectief en met plezier blijft samenwerken en doelen behaald.
Stretched Company biedt de mogelijkheid om via abonnementen gebruik te blijven maken van een pool aan gekwalificeerde coaches.

Ongoing support

Stretched Company biedt verschillende oplossingen voor organisaties die makkelijker toegang willen krijgen tot de juiste coach en aanpak voor hun leidinggevenden. 

Iedere leider, ieder leiderschapsteam, iedere organisatie is anders en heeft andere doelen. Bij onze In-house trajecten wordt specifiek voor jouw organisatie het programma ontwikkeld

Start the business journey

Wat is er nu meer mogelijk dan voorheen? 
Nadat we alle activiteiten vanuit het in-house programma hebben uitgevoerd, is het belangrijk om een meeting te doen. Hoe ver zijn jullie gekomen? Welke ontwikkelingen hebben jullie doorgemaakt en waar zit je volgende uitdaging? 

Er kan altijd meer dan je denkt. Aan het eind van het programma maken we de balans op wat er allemaal bereikt is, hoe jullie als team zijn gegroeid en welke resultaten binnen handbereik liggen

Wat is nu wel mogelijk?

Stretched

Werk aan een integraal beeld op leiderschap in jouw organisatie.
We implementeren samen een leiderschapsprogramma. Werken aan een nieuwe cultuur, een andere manier van leidinggeven. Versterken een missie, visie. 


We hebben de ontwikkeling gepland, we weten aan welke leiderschapscompetenties we gaan werken. Iedere stretch geeft je weer nieuwe inzichten en ervaringen die we meenemen in de volgende stretch.

We delen je doel op in verschillende stretches

Werksessie of een update. We blijven dicht in de buurt. Jij gaat je doelen bereiken en wij staan achter je. 

Sessies om de activiteiten te bespreken

Stretched business

Strategie

Leiderschap

Waarden en cultuur

Realisatie 

Bewijs

De blik vooruit

Vieren

Voor iedereen die met een persoonlijke aanpak een grote stap in zijn/haar leiderschapsontwikkeling wil maken

Ontwikkel jouw leiderschap in 3 stappen

In deze stap willen we je zo goed mogelijk leren kennen. Tijdens een uitgebreide intake gaan we dieper in op jouw coachvraag. Samen krijgen we inzicht in je startpunt en wat groei en ontwikkeling in de praktijk voor jou kan betekenen.

Kennismaking 

Obstakels

Ambities en doelen

Drijfveren en waardes

Spiegel

Met een aantal, speciaal voor jou, op maat gemaakte stretches werken we aan jouw ontwikkeldoelen. Iedere stretch kom je weer een stap dichterbij. In dit onderdeel brengen we jouw inzichten naar de praktijk door te doen en te reflecteren op die ervaringen.

Stretching 

Samen hebben we jouw doel naar ontwikkelstappen vertaald. Iedere stretch geeft jou weer nieuwe inzichten en ervaringen die we meenemen in de volgende stretch.

We blijven dicht in de buurt. Jij gaat jouw doelen bereiken en wij zijn er voor je.

2-wekelijks contact om de groei te bespreken

In deze laatste stap kijken we terug op de groei die je hebt doorgemaakt. De stappen die je hebt gezet, de overwinningen. We vieren de echte verandering die je hebt doorgemaakt door bepalende momenten eruit te lichten. We kijken ook vooruit naar wat er nog meer voor je mogelijk is.

Completion stretch

Start nu

Met dit programma wordt je uitgedaagd. Wij noemen dit stretchen. We doen dit met plezier om je te laten zien hoe goed je echt kunt worden. 

Geef een boost aan je leiderschap

Waarom zou je twijfelen?

Ontdek wat er voor jou allemaal mogelijk is en hoe wij je daarbij kunnen helpen. Maak vrijblijvend kennis met ons coaching-programma tijdens een intakegesprek en ontdek hoe we jouw groei en ontwikkeling kunnen ondersteunen

Contact opnemen

Stretched 1:1 coaching

Gebruik het formulier rechts om een aanvraag te versturen voor het Stretch Together programma.

Speciaal voor die leiders die samen met anderen aan de groei van hun leiderschap willen werken en willen leren van elkaar.   

Het zijn de kleine veranderingen die grote impact kunnen hebben. Jullie ambitie is duidelijk en dat vraagt continue aanscherping van iedereen in het team zodat je effectief en met plezier blijft samenwerken en doelen behaald.

Leiderschap begint wanneer je het beste in jezelf naar voren brengt. Tijdens de eerste stap staan kennismaking met de groep en jouw persoonlijke leiderschap centraal. Het belangrijkste dat je inzet als leider, dat ben jij namelijk zelf. 

Kortom, jij bent klaar om jouw leiderschap naar ongekende hoogten te tillen.   Stretch Together, ons innovatieve leiderschapsprogramma biedt jou de vaardigheden, kennis en inspiratie die je nodig hebt om een betere leider te worden. Van communicatievaardigheden tot emotionele intelligentie, wij geven je de tools om jouw team te inspireren en te motiveren om succes te behalen. Laat jezelf meenemen in een dynamische reis van groei en ontwikkeling, en kom als een nieuwe en veelzijdige leider naar buiten. 



Nadat we alle stretches hebben doorlopen, is het belangrijk om een meting te doen. Hoe ver ben je gekomen? Welke ontwikkeldoelen heb je gehaald en waar zit je volgende uitdaging? We verzamelen proof of claim.

In deze laatste stap kijken we terug op de die iedereen in de groep heeft  doorgemaakt. De stappen die je hebt gezet, de overwinningen. We vieren de echte verandering die je hebt doorgemaakt door bepalende momenten eruit te lichten. We kijken ook vooruit naar wat er nog meer voor je mogelijk is.


Leiderschap begint wanneer je het beste in jezelf en anderen naar voren brengt. Met Stretch Together groei je samen met anderen. Je ontwikkelt een nieuwe manier van leidinggeven. Een manier van werken die je als leider duurzaam wendbaar en slagvaardig maakt. Klaar om de ambities uit zowel de ‘reguliere’ operatie als de strategie te verwezenlijken.
De stretches zijn georganiseerd rondom diverse core competenties waarmee jij je onderscheidend maakt. 

Het leiden van teams

Leiderschap in organisaties

Stretched together

Medewerkers worden steeds veeleisender, zijn hoger opgeleid en beter geïnformeerd dan ooit. De behoefte aan creativiteit, service en innovatie in organisaties creëert een vraag naar werknemers die denken, voelen en steeds meer acteren als verantwoordelijke partners in de onderneming.

Om de betrokkenheid van werknemers te versterken zal van leiders steeds meer worden gevraagd over hoe zij met medewerkers omgegaan. De traditionele manier van management wordt vervangen voor een die is gebaseerd op samenwerking en co-creatie. 

Essentieel voor deze manier van aansturen is het vermogen van leiders om medenemers te stimuleren. Een effectieve manier om dit te realiseren is coaching. Managers kunnen de productiviteit van een werknemer niet meer zo nauw en direct controleren als in het verleden als gevolg van andere manieren van werken. 


Trainingsdata

USP 1 Direct toepasbaar

USP 2 Meest krachtige coaching

USP 3

Beter omgaan met kritiek
Medewerkers constructief kunnen aanspreken
je eigen stijlen beter leren kennen en begrijpen


Ondertitel 

Titel: Phase of modules block

Extra tekst block ook nog mogelijk

Grondbeginselen van feedback en coaching theorieën

Technieken voor Positieve Feedback en Effectief Coachen

Of je nu een professionele business coach wil worden of een krachtige coachingsstijl op je werk wil ontwikkelen, het Stretched High Impact Feedback Techniek programma is ontwikkeld voor jou:
•	Leiders en managers met ervaring in coaching die verder willen groeien of die zich meer willen ontwikkelen in hun functie als coach, 
•	HR- en L&D-professionals die hun coachingsvaardigheden willen aanscherpen, talent willen behouden en ontwikkelen of de coaching capaciteit binnen organisaties willen uitbouwen en versterken,
•	Personen die een carrière als zelfstandig uitvoerend coach willen uitbouwen of een certificering in High Performance Coaching en Feedbacktechnieken willen behalen,
•	Consultants in organisaties die verantwoordelijk zijn voor performance en groeimanagement.


Voor wie is SHIFT?

Zelfde als een text blok maar dan met een afbeelding erbij of een icon

Whether you are looking to become a professional business coach or want to develop a coaching
style at work, the Super High impact Feedback Technique program is ideal for:
Leaders and managers with coaching experience who want to take it further or are
required to coach as part of their job
HR and L&D professionals wan􀆟ng to hone their coaching skills, looking to retain and
develop talent or build the coaching capability within organiza􀆟ons
 Individuals who want to develop a career as an independent execu􀆟ve coach or pursue
cer􀆟fica􀆟on in High Performance Coaching and Feedback techniques.
 Consultants working within organiza􀆟ons, responsible for Performance and growth
management.

Image block

Programs block - om een link naar andere programmas toe te voegen

Review blok

Contact formulier blok

Dummy pagina trainingen

Wij staan voor je klaar

We maken de afspraak dat we er voor je zijn zodra jij ons nodig hebt. Gedurende het jaar loop je vast en zeker tegen zaken aan. Je ziet jezelf werken aan iets en keer op keer krijg je dezelfde ongewenste uitkomst. Dit leidt vaak tot de vraag "hoe kan ik?". 
Samen verkennen we je vraag en werken in 2 uur tijd naar nieuwe inzichten en oplossingen. 




Strippenkaart

De hulpbron die gedurende het hele jaar flexibel beschikbaar is om je een stap verder te helpen. Omdat je vastloopt of omdat je er aan toe bent.

Op mijn vraag waarom hij zo negatief tegen zichzelf sprak antwoordde hij: “dat hoort toch zo. Als je iets wil bereiken dan moet je je zelf toch streng toespreken. Dat doe ik als ondernemer ook altijd zo.”


Ik begreep uiteraard dat hij vond dat hij zichzelf zo moest toespreken. Maar wilde er toch meer van weten. Dus vroeg ik aan hem: “wat maakt dat je dit zo doet?” Zijn antwoord: “Dat heb ik door mijn opvoeding meegekregen en dat zijn mijn normen en waarden.” Dus reageer je altijd zo, als het misgaat? “Ja, nu het zo zegt, dat doe ik altijd zo.” “Vind je het leuk om te doen?”, vroeg ik hem. “Nee eigenlijk helemaal niet, nu je dat zo vraagt”, antwoordde hij, zichtbaar nadenkend over wat wij net hadden besproken.

“En wat zou er gebeuren als je dat niet meer zou doen?”, vroeg ik hem. “Maar, dat kan toch helemaal niet. Dan kom je nergens!” reageerde hij. “Hoe weet je dat zo zeker?” vroeg ik hem direct. Hier moest hij weer even over nadenken en begon te lachen. “Nu je dit zo zegt, weet ik dat eigenlijk helemaal niet zo zeker”.



“Was je dan niet succesvol geworden als ondernemer als je vaker aardig tegen zichzelf was geweest?” Hierover nadenkend was zijn reactie, “Waarschijnlijk was ik net zo succesvol geworden”. “En hoe voelt dat”, vroeg ik hem. “Veel beter natuurlijk”, was zijn reactie.

Blijkbaar had hij maar een manier om met teleurstelling om te gaan.
Wanneer je je best doet, dan kun je toch nooit teleurgesteld zijn in jezelf. Hooguit kan het resultaat niet zo zijn als je had verwacht. Dat kan altijd, maar dat is nooit een reden om jezelf heel kritisch toe te spreken of af te branden.



Hoe goed ben jij eigenlijk in zelfkritiek?

Neem even de tijd om voor jezelf te reflecteren hoe jij omgaat met fouten. En hoe je daarop reageert.

Wat is je interne dialoog? Wat zeg je dan tegen jezelf? En helpt dit? Echt?

“Ik moet mezelf toch streng toespreken als het mis gaat?”

Dit was de reactie van een ondernemer die ik onlangs sprak op de golfbaan tijdens een bedrijfsdag. Hij had zijn bal de struiken ingeslagen, waarna hij zich hoorbaar stevig aan het toespreken was. Hij was duidelijk teleurgesteld in zichzelf.

Hoe goed ben jij in zelfkritiek

Erwin heeft een schat aan ervaring en een duidelijke passie voor het bevorderen van transformationele verandering binnen organisaties door middel van executive coaching, teambuilding en leiderschaps- en organisatieontwikkeling. Toegewijd om analytische vaardigheden, consulting expertise en coaching capaciteiten te combineren om blijvende en zinvolle oplossingen te leveren.

De focus op het inspireren en ondersteunen van mensen om zich in te zetten voor transformatie sluit goed aan bij zijn inzicht dat de menselijke kant een kritieke factor is in organisatiesucces. Zijn diverse ervaring, variërend van start-ups tot multinationals, toont zijn aanpassingsvermogen en het vermogen om door veranderende omstandigheden te navigeren, bedrijfsmodellen te optimaliseren en effectieve strategieën te implementeren op zowel zakelijk als persoonlijk niveau.

De nadruk op een integrale aanpak met cultuur, structuur, coaching, training en verantwoordelijkheid weerspiegelt een veelomvattend begrip van de veelzijdige aard van organisatieontwikkeling.

Oprichting van Stretched Company, een bedrijf voor leiderschapsontwikkeling, toont verder zijn toewijding aan het ondersteunen van senior management, ondernemers en managementteams bij het realiseren van hun ambities.

De methodologie die bij Stretched Company wordt gebruikt richt zich op het versterken van onbewuste mentale modellen van leiderschap, het oplossen van beperkende overtuigingen en het versterken van positieve overtuigingen, onderstreept de diepgang en effectiviteit van zijn aanpak. De intensieve, resultaatgerichte en duurzame aard van zijn methodologie geeft aan dat hij zich inzet voor het creëren van blijvende impact en waarde voor klanten.

Zijn profiel straalt een sterke combinatie uit van expertise, ervaring en een oprechte toewijding om een positief verschil te maken in de organisaties en individuen waarmee hij werkt. Het is duidelijk dat zijn passie voor het ondersteunen van transformationele verandering de drijvende kracht is achter zijn succesvolle carrière in coaching en management consulting.

Hij kijkt ernaar uit om met u samen te werken. Voel je vrij om direct contact met Erwin op te nemen: +31653747951

Coach, facilitator, medeoprichter Stretched Company

Maak kennis met Erwin Schwartz

“Als ik me niet overal mee bemoei en op toezie, gaat alles mis". Of “oh, dat gaat me nooit lukken”……Twee korte statements die in coaching gesprekken genoemd worden. Bij doorvragen blijkt dat deze uitspraken vaak terug te voeren zijn op iets wat iemand voor waar heeft aangenomen in zijn of haar situatie. Het blijkt dat hier een heel sterke overtuiging aan het werk is, die zorgt voor een bepaald (vaak ongewenst) resultaat.

Een overtuiging is een sterk geloof of idee dat iemand heeft. Het is iets waar iemand absoluut van overtuigd is, zonder twijfel of aarzeling.

Veel overtuigingen krijgen we mee. Die ‘pikken we op onderweg’. Gedurende onze opvoeding van onze ouders, vanuit de vriendengroepen of leraren op school, vanuit onze religie of cultuur. Zeker als we in een bepaalde context nog geen of weinig eigen ervaringen hebben opgebouwd, zijn we een ongeschreven blad hiervoor. Zo kan bijvoorbeeld je eerste leidinggevende een grote invloed hebben op jouw overtuigingen over hoe een leider zich hoort te gedragen.

Onze opvoeding kan leiden tot overtuigingen doordat onze ouders vaak bepaalde waarden en normen overbrengen. En dit gaat vaak vrij ongemerkt. Een vader die vond dat jongens hard moeten zijn en niet mogen huilen, of een dochter die steeds op zoek is naar goedkeuring van haar moeder en die niet krijgt.

Tegelijkertijd maken we ook onze eigen overtuigingen. Als we een keer iets zeggen of doen en het pakt heel anders uit dan we hadden gewild, zou dat zomaar het begin kunnen zijn van een overtuiging dat die baan of taak ‘niets voor mij is’, of dat 'ik inderdaad iedere dag toezicht moet houden...'

Ervaringen kunnen leiden tot overtuigingen wanneer je bijvoorbeeld iets meemaakt wat zo indrukwekkend is dat het een diepgaand effect heeft op zijn of haar manier van denken.

Overtuigingen hebben een grote invloed op ons gedrag, omdat ze onze perceptie beïnvloeden van wat mogelijk is en wat niet. Als jij bijvoorbeeld heel sterk overtuigd bent van het feit dat jij niet goed genoeg bent, kan dit leiden tot gedrag dat gericht is op het vermijden van risico's en het aangaan van nieuwe uitdagingen. Zo zou je weleens heel terughoudend kunnen worden om je interesse in een nieuwe leidinggevende positie kenbaar te maken, of deel je liever niet dat je moeite hebt met een bepaald dossier of klant.

Aan de andere kant, als je sterk overtuigd bent van het feit dat je kunt slagen, kan dit leiden tot gedrag dat gericht is op het nemen van wat meer risico's en het aangaan van nieuwe uitdagingen.

Er zijn een aantal manieren om een overtuiging in stand te houden:

We zoeken graag naar bevestiging van onze overtuigingen. En iedere keer dat we die bevestiging krijgen, zeggen we (vaak onbewust) “zie je nou wel, ik wist het….” Hiermee versterken we overtuiging zelf. We zoeken dus ons eigen bewijs om de overtuiging in stand te houden en dat doen we door:

: bijvoorbeeld door middel van gesprekken met anderen, het lezen van boeken of artikelen die je overtuigingen ondersteunen, of het zoeken naar andere bronnen van informatie die je overtuigingen ondersteunen.

: dit maken we door terug te gaan naar bepaalde ervaringen of gebeurtenissen en weer te voelen wat we toen daarbij voelde. 

: door gedrag te vertonen dat in lijn is met je overtuigingen. Als je bijvoorbeeld sterk overtuigd bent van het belang van het milieu, kan het helpen om gedrag te vertonen dat gericht is op het verminderen van je ecologische voetafdruk, zoals het gebruiken van een herbruikbare tas in plaats van plastic zakken.

Hoe zit dat dan met belemmerende overtuigingen?

Een belemmerende overtuiging is een overtuiging die iemand ervan weerhoudt om iets te doen of te bereiken.

Dit kan bijvoorbeeld een overtuiging zijn dat je niet goed genoeg bent, niet slim genoeg, of dat je nooit succes zal hebben. Belemmerende overtuigingen zijn vaak onnauwkeurig of onrealistisch en kunnen leiden tot negatief denken en gedrag. Ze kunnen je ook goed in de weg zitten om te groeien en te ontwikkelen.

Overtuigingen kunnen ook leiden tot automatische gedachten, die op hun beurt weer invloed hebben op ons gedrag. Als je bijvoorbeeld sterk overtuigd bent van het feit dat je niet goed genoeg bent, kan dit leiden tot automatische gedachten als "Ik kan dit niet" of "Ik ben niet slim genoeg" als je wordt geconfronteerd met een nieuwe uitdaging. Dit soort gedachten kan leiden tot gedrag dat gericht is op het vermijden van die uitdaging.

Ook jij kunt jouw overtuigingen veranderen

Het is dus niet zo dat alle overtuigingen belemmerend zijn. Alleen als je merkt dat je er echt last van begint te krijgen, omdat jij het als een probleem ervaart en omdat je niet de resultaten haalt die je graag zou willen halen, pas dan is er sprake van een belemmerende overtuiging. Als ze je zelfvertrouwen ondermijnen en je weerhouden je doelen te halen. Dan is het goed om er mee aan de slag te gaan.

Echte diepgaande verandering begint met het werken aan jouw overtuigingen

Er zijn verschillende manieren om overtuigingen te veranderen, en we delen er hier graag een paar aanpakken met je:

 Probeer te achterhalen waar je overtuigingen vandaan komen. Waar komen ze vandaan? Zijn ze gebaseerd op feiten of op emoties? Zijn ze nog relevant voor je huidige leven? Wij zijn groot fan van journaling. Schijf je ervaringen, gedachtes, reflecties op in een boekje om zo terugkerende onderwerpen of patronen te gaan ontdekken.

Bedenk wat je wilt (en hoe dat bij jou past) 

Als je weet wat je wilt, kun je beter bepalen hoe je belemmerende overtuigingen kunt overwinnen. Als je bijvoorbeeld bang bent om voor een groep te spreken, kun je je afvragen waarom je dat wilt doen. Misschien is het omdat je het belangrijk vindt om je mening te delen, of omdat je het leuk vindt om mensen te informeren. Door te weten wat je wilt, kun je beter bepalen hoe je je belemmerende overtuigingen kunt overwinnen.

: Zoek naar nieuwe informatie die je overtuiging kan bevestigen of tegenspreken. Als je overtuigingen gebaseerd zijn op feiten, kan nieuwe informatie ervoor zorgen dat je ze aanpast. Als je overtuigingen gebaseerd zijn op emoties, kan nieuwe informatie helpen om ze in perspectief te plaatsen.

: Ga aan de slag met gedrag dat in lijn is met je nieuwe of aangepaste overtuigingen. Dit kan helpen om de overtuigingen te versterken en te verankeren in je manier van denken. En wees aardig voor jezelf. Het oude gedrag dat je liet zien werd aangestuurd door overtuigingen die er misschien wel bijna heel je leven in hebben gezeten. Dat mag best met vallen en opstaan gaan.

: Zoek professionele hulp als je moeite hebt om je overtuigingen te veranderen. Een coach of een therapeut kan je helpen om de oorsprong van je overtuigingen te achterhalen en om strategieën te ontwikkelen om ze te veranderen.

Want weet je, je kunt meer dan je denkt! Daar zijn wij bij Stretched in ieder geval van overtuigd.

Persoonlijk leiderschap en overtuigingen hebben een nauwe relatie met elkaar, omdat overtuigingen invloed hebben op hoe we onszelf en anderen leiden. Onze overtuigingen bepalen hoe we de wereld zien en hoe we ons gedragen, en daarom spelen ze een belangrijke rol in de resultaten die we halen. 

Het is daarom belangrijk om bewust te zijn van onze overtuigingen en hoe ze   leiderschap beïnvloeden. Door onze overtuigingen te veranderen of aan te passen, kunnen we ons leiderschap versterken en ons gedrag aanpassen aan wat we belangrijk vinden. En bereiken wat daarvoor misschien wel onbereikbaar leek



Hoe je belemmerende overtuigingen kunt overwinnen

In de praktijk blijkt het echter lastig om die voornemens ook echt vol te houden. Een bovengemiddeld aantal voornemens is na een paar weken al achterhaalt. Teruggevallen in een oude gewoonte, weer een illusie rijker.

Waarom gaat het zo vaak en zo snel mis? Een paar oorzaken

1. omdat ze geformuleerd worden als een negatief doel. Simpel gezegd, een team dat speelt om niet te verliezen, gaat precies dat doen....verliezen. Zo werkt het ook met je voornemens. 

Het einde van het jaar is voor velen een moment om terug te kijken wat het afgelopen jaar heeft gebracht en plannen te maken voor het nieuwe jaar. Een bijzonder moment, omdat het voor velen ook een nieuwe start markeert. Een moment waarop je het nu eens écht anders gaat doen. 